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「べき」のハードルを下げる
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は周囲のことでイラッとしないコツについて触れていきます
結論「〇〇すべき、のハードルを下げる」
子どもがなかなか起きない
なかなか片付けをしない
それを見ても平常心でいられる
そのコツが「べき」の基準を下げることです
基準が高いと「できていない」ことに思考が向きます
まだこれができていない、とういうようになります
親の理想と子どもの現実が離れている
こうするべきの基準を下げてみましょう
自分の中の〇〇すべきを振り返ると
子どもには柔軟に対応できます
職場でも人間関係にも活用できます
まずは自分の感情を昂らせない事が大切ですね
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#子育て
#人間関係
#基準を下げる
2023年8月27日
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