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ネガティブ感情を取り出す
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日はネガティブ感情を遠ざける方法について触れます
結論「悪い知らせを心待ちにする人はいない」
どんな人と会話を続けたいか
この視点がポイントになりますね
ポジティブな思考の人とは
一緒にいて安心感を感じると思います
ネガティブな思考だと
楽しい感覚にはならないですね
愚痴や不満が多いと
周囲から人は遠ざかります
悩みや不安を打ち明けたくなった時は
手紙に書き出しましょう
書き終えたら手紙を細かく破ります
一度頭の外に出すと気持ちは収まります！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#コミュニケーション
2023年9月3日
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