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その不調の原因はなにか?

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こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。 原因不明の体調不良を抱える患者さんからの質問に答えました。 コロナ禍以降増えているのが、自律神経系の不調です。 自律神経に限らず、何かしらの不調を抱える方は 脳疲労や筋肉の緊張が体調不良の要因になっていることも多いです。 まずは身体をゆるめることから、はじめてみてくださいね。 
今回は「ストレスからくる不調の原因」について話をしました。 よければ聞いてみてくださいね! ーーーーー ラジオ内で紹介している動画や記事はこちら ●YouTubeチャンネル【体の学校FMT整体】 〔【不眠症 解消】寝つきが良くなる入眠ルーティーン3選〕 https://youtu.be/ASOQ_lWdKB4 〔30秒で楽になる!ゆらゆら体操シリーズ〕 https://www.youtube.com/watch?v=vjj4tOblj6U&list=PLqs89OVR8N4GcHiwyx5-SsCcE7kaCqyNM 〔【自律神経を整える】自律神経の乱れ・不調に効果的なストレッチ3選〕 https://youtu.be/StwDRSE6hvc ーーーーー ●体の学校オンライン講座 https://f-mt.jp/online-academy/ 次回講座は、9月「タッチケア」です
 ●FMT整体公式ホームページ https://f-mt.jp FMT整体では、もっと体や健康のことを学びたい方へ健康メールマガジンを配信しています。 定期的に私たちが現場で感じていることやお役立ち健康情報をお届けします。 【 メールマガジンの詳細はこちら: https://f-mt.jp/mailmagazine/ 】 #健康 #美容 #FMT整体 #体の学校 #健康ラジオ #整体 #セラピスト #はじめまして #レター募集中 #雑談 #お悩み相談 ーーーーー ●書籍 【耳鳴、難聴、めまいを改善!30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」】 https://amzn.to/3GXBQiv (Amazonのページに移動します) ※売り切れの場合は、FMT整体まで直接お問い合わせください #耳の聞こえがよくなる #耳体操 #耳鳴り #難聴 #めまい #改善
2023年9月6日
コメント(2)
folk
今回の話はとっても腑に落ちるお話でした。寝ている時も起きている時も常に体が硬直している状態で、何をしても緩める事ができず、どんどん不調の部分が増える一方です。言われるように簡単に解れる状態ではなくなっているんですね。体操いろいろ試してみていますが、毎日自分のためにもう少し時間を作ります。 心の中に温かいものが流れた気分です。ありがとうございました。
2023年9月11日
いいね 1
sh
先生の語りのリズムがとてもリラックス出来ます。ありがとうございます。
2023年9月8日
いいね 1
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