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声だけでピラストレッチ𓍯キレイが育つ習慣作り ライブ
がんばりたい時にがんばれるカラダへ。
こんな1日にしましょう。
そのためには…
①これ、わたしががんばらなくていいよね？
ということを見つける・気づく
②本当に大切にしたいことに全エネルギーを注ぐために
勇気を出して「手放す」
ちょっとずつ、ちょっとずつ
やってみましょ♡
🌜9/15 おとめ座新月の
動く瞑想・書く瞑想は
https://yukavcplts.hp.peraichi.com/pilates
お申し込みは本日まで𓂂𓏸𓐍
木曜日行ってらっしゃい！
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #おとめ座 #引き寄せ #無理しない #がんばらない勇気 #手放し #素直になる #ストレッチ #呼吸
2023年9月13日
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