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#574 信越五岳100マイルレースを走ってきました③
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100mileの道中、50キロ地点で手の痺れを感じてリタイヤもよぎる中で原因を考える・・・思いついた事はナトリウム不足と酸欠。塩分をとったのち深呼吸を繰り返して体を正常に戻す事に努めました(^^)
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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #100マイルレース #100mile #信越五岳 #トレランレース
2023年9月20日
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