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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
目の前のことをひとつずつ
という行動は
思考があれもこれもととっ散らかる私にには
とても大切な指針🏹
今日のエッセンスがココロとカラダの
どこかに響きますように♡
腰が楽ちんだ〜✌︎
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
毎月の楽しみにして下さってありがとうございます✨
⚫︎9/29 おひつじ座満月
2023年後半どんなスタートを切りますか？
ゆるめてととのえる 表情筋と美マインド講座
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⚫︎10/15 動く瞑想・書く瞑想
https://mosh.jp/services/132156
月が満ちる夜と生まれる夜に会いましょう♪
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
いってらっしゃい！
#ピラティス #瞑想 #呼吸 #朝活 #マインドフルネス #キレイになりたい
2023年9月20日
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