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#1055 ストレスを見抜き、解消するヒント/自己洞察力の上げ方とは?

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HSPアドバイザー、メンタル心理カウンセラーがHSPさんの悩みにお答えします。 今回は自己洞察力やストレスの話。 皆さんはストレスで大変じゃないですか? 向き合い方などお話ししました。 🥇最近の人気配信🥇ーーーーーーーーーーー ★「覚えて欲しい」自分らしく、自分勝手に生きるための考え方 https://stand.fm/episodes/64ebf7f9a7d66fa3a25af3ec ★他の人に振り回されてはいけない。自分らしく生きるヒント https://stand.fm/episodes/64ed4a1bbc04cade42796da3 自分らしく生きるのは大切なことですよね。 ✨ココヨワラジオのレター✨ーーーーー ★日々、皆さまのレターにお答えしています。 長文やデリケートな内容、 1人で複数のレターはお答えを控えさせて頂いております。 また、日々レターが届きます。 回答には10~15日ほど待ちが出ますので、 日ごろからチェックして頂ければ幸いです。 個別の細かいご相談、 さらに詳しい回答については以下のメルマガでお答えしております。 ●HSP向け相談+生き方情報メルマガ【HSPの教科書】 https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/ ※メルマガは毎週2~5万文字の大ボリュームでお届け! これを読むだけでも仕事から人間関係・生き方まで。様々な悩みへの対応策が身に付きます。 ぜひ一ヶ月だけでもご覧ください。 ✨限定ラジオ✨ーーーーー 上記のメルマガ、もしくはココイロサロン内ではスタエフ限定ラジオを配信中。 既に50回以上を収録して配信しております。 以下のような内容です。 ・限定#051 保護して欲しい退行欲求との向き合い方 ・限定#050 人の優しさを信じようと思った体験の話 ・限定#049 安心を手にするための、承認欲求と所属感の話 全てご視聴頂けます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もっとラジオを楽しみたいあなたへ。 ●Voicy【ココヨワラジオ"のんびり"】 https://voicy.jp/channel/1959 Voicyラジオでは「生き方・人生・自己肯定感」に関わる内容をラフにお話しています。 こちらは毎朝7:30に更新予定。 日々の生活的なお話。私のライフスタイルも知ることができます。 さらに学びを深めたい方はぜひお役立てください。 Voicyは「自由」「自分らしく生きる」をテーマにしたプレミア枠もあります。 プレミア枠ではここでしかお話していない内容が満載! 私の仕事に対する思い、将来の不安への備えなども解説しています。 あわせてお役立てください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー その他コンテンツ ●YouTube【ココヨワチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/ ●ブログ【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ●インスタグラム https://www.instagram.com/ryo_shigoto/ ●著書「気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方」 https://amzn.asia/d/fWSf2NS ●著書「もう振り回されるのはやめることにした」 https://amzn.to/3tFimKy ●著書「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本」 https://onl.tw/WRBhBpF ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ストレス解消  #ストレス #HSP #メンタル #ライフスタイル #毎日配信 #レター返信 #健康 #レター募集中
2023年10月1日
コメント(1)
セラピストまちこ
すごく共感する話でした。 ストレス解消法が大事ですね〜🤔
2023年10月1日
いいね 3
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