00:00
-00:00
ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
1
週のはじまり
がんばりすぎない♡
これはわたしの毎週テーマです。
・休むこと
・行動すること
・楽しむこと
この3つをセットしてコロコロ転がっていきましょ〜
鼻うがいは強い味方ですよん👃
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⚫︎9/29 おひつじ座満月
2023年後半どんなスタートを切りますか？
ゆるめてととのえる 表情筋と美マインド講座
https://yukavcplts.hp.peraichi.com/lilabody6
新月満月セットは27(火)締め切りです☺️
#ピラティス #朝活 #ストレッチ #ピラストレッチ #呼吸#体調管理#風邪に負けるな
2023年9月24日
コメント（1）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.