《9月28日》2ヶ月で−3キロ！産後ダイエットの話

ゆうきさん、サラリと身長体重をお話されてカッコイイ😍✨って思いました。(年齢は全然違いますが実は全く身長体重同じで驚きました😳私も50キロくらいになりたいです🥺50歳を過ぎて年に１キロずつ確実に増えてます💦そして本当に痩せにくい😭)早速Ellyさん覗きに行かせて頂きました✨ 私もあずき茶と黒豆茶飲んでました🍵 ひぃめぐさんのお茶も好きです。 実はずっとプロテインを朝だけ2年くらい飲んでいたのですが先日血液検査から肝機能で引っかかった事がきっかけで、肝臓に負担がかかっていると言われて👀💦プロテインをやめるように言われてびっくり。体質にもよるのでしょうね。体に良いと思って楽しみに飲んでいたので少し残念でした。 甘いものを遠ざけるとお肉、乳製品のお話しも大変興味深いお話でした☺️ また色々お話楽しみにしています🥰 また長くなりすみません🥲

なおきちさん、 コメントありがとうございます🥺💕 同じ身長体重とは！あと1〜3キロっていうのが、なかなか減りにくいですよね🥲 そして、なおきちさんもお茶好きなんですね！共通点がたくさんで嬉しいです✨ エリーさんがプロテイン神話とも仰っていて…日々の食事で気をつければ、タンパク質は十分補えるようで🫨私も身体によいと思ってたので、驚きでした💦 健康美容ダイエットって、永遠のテーマですよね🥹いつまでもヘルシーでいたいので、学びがあったらまたシェアさせてください✨ そしてなおきちさんにも、色々教えてほしいです❣️