00:00

-00:00

怒り💢不安😩を瞬時に取り去る方法〜アンガーマネージメントと生活習慣

昨日のメンバーシップで怒りと不安を瞬時に取り去る方法をお話ししました。そして、取り分けカッとなる人はいますが神経発達症（発達障害）を例に挙げてお話しする内容の中にも私たちがどうやって怒りや不安をコントロールすればいいのか、益田裕介先生の動画から引用してお話しさせていただきます。益田裕介先生「発達障害とアンガーマネージメント」 https://youtu.be/ZtOHr7XtSy4?si=S1zFzJpzPZFu7K0a 「自閉スペクトラム症と社会化困難」 https://youtu.be/0ZwwXz44_08?si=uRElhagxX2-JNSrw #発達障害 #アンガーマネージメント #自閉症スペクトラム #不安 #心療内科 #精神科 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #健康

2023年9月30日

このチャンネルの新着放送

今の状況をどう受け入れるか？　だから伴走するカウンセリング　

もう、あなたの言うことなんて聞きたくないんだよ　🌹#1757

おすすめの放送

「町田がライブ途中で飛び出してグアムに行った話」

1時間8分

エバースのモンキー125cc

【超特急】R：カイ×ユーキがLANDOER読者からの質問に答えまくります👀✨

30分

【4 stand for DOER】超特急

＃７「優優しすぎる！強強き人！！」

36分

井本貴史の話(WA)

「富裕層の裏の仕組み」本編はこちらから↑#潜在意識 #夢 #叶える #奇跡

1分

世界ちゃん【JKが知らない、富裕層の仕組み。】

『電気ケトルの最期』

13分

松田悟志のさとべぇRADIO♪

◆メイン放送！◆第３弾！白馬の王子様に会える秘訣！ (^^)v

46分

なるほど！ザ・世界を変えるラジオ

2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

20分

ドンデコルテの公式雑談

#202「探し物は右から左へ探した方が見つかる」(2026.9.21)

#2117【LIVE】リズムを取り戻す^_^

49分

高尾美穂からのリアルボイス

#30 宗教みたいな痩身エステで客よりも先に激痩せした話

10分

タケミの一人勤務ラジオ

#93台風の被害をボヤキとマーケットや投資法を語る

9分

投資家税理士の独り言

ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。初回は30分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴星薬科大学大学院卒業博士課程前期修了（修士課程） 🕊️こころにそっと寄り添うカウンセリング精神科の処方せん薬局で働きながら、日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。　　お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。 “無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。どうぞ安心して話してくださいね。 ○クライアント様のご職業○ 医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦