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ストレスも頭痛の大きな原因に

ストレスは頭痛の大きな原因の一つです。あなたの頭痛をラクにするためには、日常的なストレスや精神的な負担が溜め込まないようにすることが大切です。ではなぜ、ストレスが溜まると頭痛になってしまうのか？今日は、その理由を3つ分かりやすく紹介します。 ◆noteの記事は、こちら https://note.com/ktakada/n/nbc5f9db423c4 ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #栄養 #頭痛 #肩こり #毎日配信

2023年10月2日

コメント（6）

咲

痛みっていろんなことを教えてくれますね

2023年10月3日

院長たかだ体質改善の専門家

咲　さん痛みって奥深く厄介者なんですよね😅

2023年10月3日

karl(カール)🫘

たかだ先生、ストレスについては全然無いよりはあった方が良い、と前向きにとらえるように心がけています。でも、そういうふうに思うことがストレスか？とも😅身体の力を抜いて、頭の中を空っぽにする時間を作るように意識しています〜😊

2023年10月3日

院長たかだ体質改善の専門家

カール　さんおっしゃる通り、0か100か？ではないのが身体なので。バランスが崩れすぎないようにしたいですよね😃

2023年10月3日

かめっぽ

気づくと首から肩にかけてカチカチになってます💦 これはストレスからくる緊張のせいなんだと思います。これが続きすぎると頭痛に発展してしまうかもしれないですね💦 ストレッチしながら気持ちも緩めたいです😊

2023年10月2日

院長たかだ体質改善の専門家

かめっぽ　さん現代社会で緊張せずスマホで首に負担がかからない生活はムリだと思います。だからこそ緊張しっぱなしにならないような工夫が大切かなぁと😃

2023年10月3日

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