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10月4日『ヨガは素晴らしい🧘』ライブアーカイブ
『つながるチャンねる元気予報』
ヨガインストラクターTOMOMI先生のお話しです。朝晩の冷え込みに体が疲れていませんか❓ホルモンバランスが乱れると 自立神経も乱れます。まず、呼吸を深くする事から始めてみませんか⁉️ 「鼻から吸って鼻から100%吐き切る」 ぜひ、お試しあれ😆
2023年10月4日
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『つながるチャンねる元気予報』
健康、美容、俳句、言葉とコミュニケーショなど専門家の方々とためになる、役に立つお話しをお送りしています。 😅笑いあり、感動あり、楽しんで聴いて頂ける番組U^ェ^Uです。
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