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足の構造に合った正しい歩き方、走り方とは？つま先着地or踵着地？
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人体の足の構造に合った正しい歩き方と、走り方とは？
まずは、こちらでセルフチェック！
https://youtu.be/W6e0Scn2_XA?si=CNsiA27NOGinxWmm
Ayariのinstaでは、より自然な体の使い方をシェアしています。
https://www.instagram.com/ayari.style/
皆さんのやってみた感想やご質問、お待ちしています♫
#足
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2023年10月4日
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