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寝る一時間前にスマートフォンを触らないという完璧な作戦の話
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Web記事で寝る一時間前にスマートフォンは触らないっていう話を読んで、そんなことできるわけないじゃんもっと現実に即した話をしてよと思った話をしました。 #睡眠 #ちえラジフリートーク
- 『Pokémon Sleep』公式サイト https://www.pokemonsleep.net/
- 「ポケモンスリープ」の満点“1日8.5時間睡眠”は長すぎ？睡眠の専門家の評価は…（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/c9aeb1fa022ded342414cb6bbcdf5453ea7bdf98
2023年10月11日
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