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運動不足と腰痛の関係

気ままラジオ

#腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防

2023年10月13日

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夜の腰痛セルフケアがとっても大切

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2023年10月16日

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#49 年始にやるべきことは1つ。「小規模共済」の話

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気ままラジオ

気ままなセラピスト山田尚也です。普段は、腰痛改善のサポートをしたり、膝痛改善のサポートをしたり、山にこもって現実逃避（健康増進）のお手伝いをしたりしております。このスタエフでは、毎朝（10分弱）腰痛を自力改善するために知っておくと役に立つ情報を無料放送しています。

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