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「ほっといてくれー！」な時のレッスン #2-10
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前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰
💫前回のおさらい
「不安から抜け出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安は無知からやってくる
◇丁寧に向き合う
◇未来からの視点に変えて見る
💫今回のレッスン 8:25〜
「ほっといてくれ～」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情は認めてあげてその状況を続けない
◇コンディションをととのえる
◇受け止め方は自由です
あなたにとって良い方向がどこなのか、認識しておくと軌道修正はいつでもできますね
〈Work！〉
否定や反対意見、違った意見をもらった時の自分の反応を振り返ってみましょ。
「なるほど」に言い換えてみましょ。
📢🎶🎶
こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！
そちらにぜひ会いに来てください🥰
ほんまにそのままでええのん？
「ととのえよう」
https://ameblo.jp/chiekongoo
#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #受け止め方
2023年10月16日
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