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あなたの栄養は足りてますか？
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は人が欲しているものについて触れます
結論「食料だけでは生きていけない」
私たちが体を維持するのに
食事は欠かせないものですね
美味しいご飯を食べているときは
幸福感を感じますね
もちろんご飯は大事です
それと合わせて人が必要としてるものがあります
それが「心の栄養」です
自分の心も満たしていきましょう
心のこもった褒め言葉をもらうと
とても嬉しいと感じますね
周りの人が嬉しくなる言葉をかけましょう
嬉しいを増やすことが健康にも繋がります！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#ウェルビーイング
#自己肯定感
#自己重要感
2023年10月22日
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