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私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる15分
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肩甲骨まわり、寒さゆえ ぎゅっっとなっていて
じわーーーーっと解く流れでした☺️
こんなひと手間が、今日も楽しもう！
という気持ちを膨らませてくれるんですよね。
(わたしの場合←)
おんなじだよー🙋♀️の人いらっしゃるかな。
月曜日行ってらっしゃい。
𓂃 𓈒𓏸
明日のエラスティバンド定例クラス
10/24 10:00〜
https://mosh.jp/services/131138
アーカイブ付きです♪
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #エラスティバンド #呼吸 #肩甲骨
2023年10月22日
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