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#08【坐禅体験⛩️】1人で京都に行ってきました
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初めまして🌟
フリーヨガインストラクターのkey(キー)です！
これからよろしくお願いします🌱
不意に1人で思い立って、
京都に坐禅をしに行きました⛩️
めちゃくちゃ良い体験でしたので、
興奮冷めやらぬ思いを語らせていただきました✨
〈良いなと思った禅の教え〉
① お坊さんの言葉「心の深くを見ようとするのではなく、次々と出てくる思考を川が流れるように眺めなさい。思考の流れをを止めてはいけない。すぐに手離してあげる清さが必要。」
=受け流す強さと手離す美しさを持ちなさい。
②「本来無一物、無一物中無尽蔵」
人間は生まれながらにしてもってるものは何もない。
しかし、誰もが無限大の可能性を秘めている。
#京都 #坐禅
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「ちょっと前向きになれるやさしいヨガ🌱」
大阪を中心に
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休日のカフェでmorning yogaをしたり、
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#はじめまして #ヨガ #ヨガインストラクター #ラジオ #雑談 #スタエフ初心者 #初心者
2023年10月25日
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