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私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる15分
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あらゆる全てのことには意味があって
あたらしいチャンスきたーーーー！の時に
サッと動けるココロとカラダでいたい♡
そのためには
まいにちの調子を知ってコツコツと
キレイのための習慣を楽しく続ける✨
これが助けになる♡
首肩のゆったりストレッチ
お試しあれ🫶
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#ピラストレッチ#ストレッチ #肩こり
2023年10月27日
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