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自分に直接許可を出す
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は自分を許すことについて触れます
結論「自分に言葉をかける」
自分自身をいい状態にする
幸福感を高めるために大切ですね
心が満たされている状態であれば
周りに優しくできます
自分を満たすために重要なこと
それは許可を出すことです
今の自分自身に許可を出す
これが大事です
ポイントは声に出すことと
自分自身に与えていると感じること
鏡の自分に向かって許可を出しましょう
許す行動をしていきましょう！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#自己重要感
#許し
#ウェルビーイング
2023年10月31日
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