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#470 義母から同居を迫られています…
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【放送のもくじ】
00:00 オープニング
00:40 レター①：義母から同居を迫られています…
09:21 レター②：一人目が難産で二人目が怖い
14:27 レター③：うつ病でどうすればいいのかわからない
18:34 レター④：推しや夢中になれるものを見つけるには？
22:36 最近〇〇にハマってます
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#夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #推し活 #義母 #同居
2023年11月5日
コメント（1）
ちゃんこ
レター③の方、プロではないのであくまで経験談として聞いて頂きたいのですが…
私も同じような状況で休職したことがありました。
一人暮らしだと、仕事がないと余計に孤独感に襲われると思います。
私は実家に帰省したり、友人とお泊まりしたり、ひとりで過ごす時間をなるべく減らすようにしていました。
ご家族は難しいかと思いますが、もし遊べそうなご友人がいらっしゃったら、少し一緒に夜を過ごすような日を作ってみたらどうでしょうか？
そういうことがあると、またひとり暮らしの家に帰っても不安が軽減されました。
あと図書館で本を借りまくったりして、私はとにかく現実逃避をしていました。
散歩(太陽に浴びたり、身体を動かすのがうつに良いと聞いて)も、自分だけに意識がいかなくてよかったです😊
2023年11月7日
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