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わたしらしさで1日を始めよう♡呼吸とピラストレッチ
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難しくない動きをていねいにくり返してみる。
今日の調子はどうかな？と確認するように♡
いろんなバージョンのねじねじツイスト🥨
行っています。
好きな動きありましたか？
朝の体が目覚めていますように。
火曜日いってらっしゃーい✨
𓂃 𓈒𓏸
ついに1週間を切りました♡
さそり座新月
⚫︎11/13 動く瞑想・書く瞑想ᝰ✍🏻
https://mosh.jp/services/132156
ピラティスとジャーナリングで2024年に向けた
自分への宣言で人生を加速させましょう♪
#ピラティス #瞑想 #ストレッチ #自分を好きになる
2023年11月6日
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