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私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる15分
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もっと不安な気持ちになるのかなあと思っていた
ファスティング初日。
驚くほど、体が軽い😳
早くも私、これまで食べ過ぎだったのかもと
言う気持ちにさせてもらっています。
知らない世界を知るって楽しいですね。
今日も背骨の6つのワーク
動きが悪いなぁと言う時は◯◯を動かしてみて下さい🦵
水曜日いってらっしゃい。
𓂃 𓈒𓏸
1月3日 願いを叶えるノート術📖
13:00〜
お申し込み方法は、近日中に発表します♡
スケジュール開けて待っててくださいね😊
#ピラティス #ストレッチ #朝活 #毎日配信
2023年11月14日
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