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私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる15分
ファスティング3日目の朝🥤
今思えば、1番辛かったのはをディカフェに変えたあの頃。
カフェインオフの禁断症状が出ていた
まさにあの時期が1番辛かったなぁと思います。
早くも🍑がツルツルすぎて笑
そんなぶっちゃけトークもしましたが
今日のピラストレッチ、ちょっとハードでしたね🤭
自分の真ん中ってここにあるんだ
再確認する時間になっていたら嬉しいです。
そして、私のあらゆるレッスンに
ご興味を持ってくださる人が増えているこの頃に
心から感謝してしています♡
ピンと来た時が、あなただけのタイミング♡
お会いできる日を楽しみにしてます。
金曜日いってらっしゃい👋
𓂃𓂂𓏸𓐍
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https://mosh.jp/281912/home
#ピラティス #ファスティング#ストレッチ#朝活#呼吸#習慣化#きれいになりたい
2023年11月16日
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