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11月19日自分を責めたりきつく当たらないで

鳴り止まない自身への批判に対して、自分なりの対処法を話させて頂きました。また、今日は比較的雑音も少なくきれいに録音できたと思います。放送内容をブログにもまとめてみました。テキストがいいって人はこちらもオススメです。 https://pakira2.hatenablog.com/entry/2023/11/19/223557

2023年11月19日

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聞くだけで自己肯定感が上がるラジオ😌

この番組は、聞いているだけで自己肯定感が上がるラジオです😌 最初に「心の傷を癒すカウンセリング366日」という本のその日の項目を読みます。その後、項目に対する私の感想とか、雑談とかをつらつらと話します。自己肯定感が低いと、底なし沼にいるような気分になりますよね。「自分を嫌いな気持ちに、終わりなんて来るんだろうか…」的な。でも大丈夫。時間はかかりますが、必ずその穴は埋まります。このラジオでは、微力ながらそのお手伝いをさせて頂きたいと思います。

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