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#1116 「人のことを考えすぎる…」がラクになる、考えない力の話

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HSPアドバイザー、メンタル心理カウンセラーがHSPさんの悩みにお答えします。 今回は悩みを手放す話。 様々なことを考えるからつらくなります。 考えないコツを学んでおきましょう! 🥇最近の人気配信🥇ーーーーーーーーーーー ★#1105 『自己肯定感』自分なんてダメだ…と思った時の対処法 https://stand.fm/episodes/655016d5306c94bd2f33cabc ★#1104 不安が大きく減る!自分を満足させて生きる方法 https://stand.fm/episodes/654ed7bda544e807b4de7e0d ✨ココヨワラジオのレター✨ーーーーー ★日々、皆さまのレターにお答えしています。 長文やデリケートな内容、 1人で連続複数のレターはお答えを控えさせて頂いております。 全てにお答えできませんので、ご容赦頂ければ幸いです。 また、日々レターが届きます。 回答には10~15日ほど待ちが出ますので、 日ごろからチェックして頂ければ幸いです。 個別の細かいご相談、 さらに詳しい回答については以下のメルマガでお答えしております。 ●HSP向け相談+生き方情報メルマガ【HSPの教科書】 https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/ ※メルマガは毎週2~5万文字の大ボリュームでお届け! これを読むだけでも仕事から人間関係・生き方まで。様々な悩みへの対応策が身に付きます。 ぜひ一ヶ月だけでもご覧ください。 ✨限定ラジオ✨ーーーーー 上記のメルマガ、もしくはココイロサロン内ではスタエフ限定ラジオを配信中。 既に50回以上を収録して配信しております。 以下のような内容です。 ・限定#051 保護して欲しい退行欲求との向き合い方 ・限定#050 人の優しさを信じようと思った体験の話 ・限定#049 安心を手にするための、承認欲求と所属感の話 全てご視聴頂けます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もっとラジオを楽しみたいあなたへ。 ●Voicy【ココヨワラジオ"のんびり"】 https://voicy.jp/channel/1959 Voicyラジオでは「生き方・人生・自己肯定感」に関わる内容をラフにお話しています。 こちらは毎朝7:30に更新予定。 日々の生活的なお話。私のライフスタイルも知ることができます。 さらに学びを深めたい方はぜひお役立てください。 Voicyは「自由」「自分らしく生きる」をテーマにしたプレミア枠もあります。 プレミア枠ではここでしかお話していない内容が満載! 私の仕事に対する思い、将来の不安への備えなども解説しています。 あわせてお役立てください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー その他コンテンツ ●YouTube【ココヨワチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/ ●ブログ【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ●インスタグラム https://www.instagram.com/ryo_shigoto/ ●著書「気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方」 https://amzn.asia/d/fWSf2NS ●著書「もう振り回されるのはやめることにした」 https://amzn.to/3tFimKy ●著書「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本」 https://onl.tw/WRBhBpF ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #カウンセラー #ココヨワ #HSP #メンタル #ライフスタイル #毎日配信 #心理学 #メンタルヘルス #レター募集中
2023年12月1日
コメント(2)
tenor
とても参考になる内容でした。 自分のルールを自分で認識しておくことは大事かもしれないですね😃 それから、他人はどうあれ、自分は自分をどうしていきたいか、という部分は忘れずにいたいなと思います。 メモをとりながら参考にさせて頂きましたが📝
2023年12月1日
いいね 6
saku
Ryotaさん、こんにちは。今日の放送内容は早速取り入れてみたいと思いました。僕も挨拶が帰って来なかったら、嫌われたかなと最初思ってモヤっとしますが、多分聞いていなかったのかなとか、そう言う人かなと思うようにして悩まないようにしています。後で挨拶をしたらしていたので、あっ聞いてなかったんだと思いました。LINEは定期的に会う人は3ヶ月に一度連絡に使ったり、3日に一度ペースでしている人もいます。自分のペースでやれているので疲れないです。エゴサーチはしないです。自分を守るためのルールを明文化しておくのは、日記に書いておこうと思いました。
2023年12月1日
いいね 6
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