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枕なしで寝ること/適切な睡眠時間/眠りの準備について

こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。先日開催の、体の学校オンライン講座「睡眠」編にて参加者の皆さんからあがってきた質問にお答えしています。ぜひ参考にしてみてくださいね！ーーーーー 【大愚和尚の一問一答YouTubeチャンネル】 https://www.youtube.com/@osho_taigu ーーーーー ●体の学校オンライン講座 https://f-mt.jp/online-academy/ 次回講座は、12月「住まい・衣類」編です  ●FMT整体公式ホームページ https://f-mt.jp FMT整体では、もっと体や健康のことを学びたい方へ健康メールマガジンを配信しています。定期的に私たちが現場で感じていることやお役立ち健康情報をお届けします。【メールマガジンの詳細はこちら： https://f-mt.jp/mailmagazine/ 】 #健康 #美容 #FMT整体 #体の学校 #健康ラジオ #整体 #セラピスト #はじめまして #レター募集中 #雑談 #お悩み相談ーーーーー ●書籍【耳鳴、難聴、めまいを改善！30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」】 https://amzn.to/3GXBQiv （Amazonのページに移動します） ※売り切れの場合は、FMT整体まで直接お問い合わせください #耳の聞こえがよくなる #耳体操 #耳鳴り #難聴 #めまい #改善

2023年11月23日

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通算4万人超の臨床経験を経て、FMT整体代表に就任。現在は現場を退き、次世代セラピスト育成、命の不思議や心身のつながり・自然から学ぶ健康法などをテーマに、体の学校オンライン講座や体感型セミナー、YouTube、スタンドFMでのラジオ配信などを行っている。 ●FMT整体公式ホームページ https://f-mt.jp ●体の学校オンライン講座 https://f-mt.jp/online-academy/ ●FMT整体セラピスト養成学院 https://school.f-mt.jp/ 体とココロの健康について、皆さんからの質問などにもお答えしながら話をしています。 🍀9月より不定期更新となります