【時間の棚卸しをしましょう】

時間の棚卸しをしましょう 睡眠以外の時間の使い方が人生を決める 例えば副業に使う限られた時間を捻出する為 •お金で時間を買う感覚を持つ •思考がクリアな時に質が高い時間を過ごす •移動時間に情報を浴び、無意識に働きかける やらない事を決めてよりシンプルに その為に時間の棚卸しをおこなう

今まで時間管理に関しての本も読んでいたのですが、改めて先生の話を聞かせていただいて、しっかり腹落ちしました！ 自分の中で、時間に関してはどんぶり勘定のような状態だったので、具体的に【何に？】【どのくらい？】をしっかりと区分けして整理していきます！ まずは、紙に書き出して【やらないことを決める】事から始めます。 もともと、僕は個人事業主ですので作業時間中に【マインドセット】【商品設計】【事業構築】などの動画をラジオ代わりに流していました。 現時点で、700時間以上は聞いています。 先生の仰っていた潜在意識への刷り込みのような作用があり、自分のやろうとしている事の言語化、話を聞いて消化するときの読解力などが上がった実感があります。 本日も大変勉強になりました！ ありがとうございました！

時間の使い方はやっぱり大事。6時間睡眠をとるとしたら、残り18時間で目標につながる行動をする必要がある。そなために定期的に"時間の棚卸し"をすることがオススメ。今の1日の時間の使い方を円グラフで書いてみる。例えばぼーっとSNSをみてる時間を編集にあてられるな、とか！

◎時間の棚卸しをしましょう 人生を大きく変えるためにやったこと ・夢目標を書き出す ・時間の棚卸しをする 1.時間の棚卸し 2.時間を買う 限られた時間を上手く活用して積み上げる時間へ 3.移動時間はBMUを聴きまくる ・スキマ時間はアウトプット ・まとまった時間はインプット →インプットしたものは、スキマ時間にアウトプットしまくれ 4.やらないことを決める やるべきことをシンプルに エネルギーを注ぎ込んで尖らせる状態へ

【時間の棚卸しをしよう】 時間の棚卸しをして、自分の理想の未来に繋がる時間の使い方をする ・まとまった時間がとれる時にインプット ・スキマ時間には潜在意識を変えるためのインプット ・買える時間は買う ・やる事を増やすのではなくやらない事を決める

1.時間アウト棚卸し 2.買える時間は買う 3.移動時間は聴きまくる 4.やらないことを決める

時間の棚卸しをする。 今自分は何にどれだけ時間を使っているか。 未来に繋がる時間を使えているか。 やる事を増やすのではなく、やらない事を決めていく。 シンプルにしていく。

おはようございます！ 1日は24時間！睡眠を削ったら約16時間！ この16時間の使い方が大事！！ その為にも時間の棚卸しをする事。 買える時間は買って時間を作る！ 移動の時間は情報を浴びることに徹する！ まとまっている時間でインプット！隙間時間はアウトプット！ 成果を出す為にはやらない事を決めてやるべき事をシンプルにする！！ ありがとうございます！

◾️睡眠時間を8hとすると、残りの16hはどのように使う？→時間の棚卸し ◾️お金は、時間を買うために使う。（家政婦さん、食洗機、洗濯乾燥機） ◾️時間の使い方 ❶朝活❷スキマ時間はアウトプット❸まとまった時間にインプット→アウトプットの循環 ◾️意識の使い方 移動時間は情報のシャワーを浴びて、潜在意識に働きかける。 ✅やる事増やすより、やらない事を決める。 断捨離、シンプル思考大事。

時間　お金　意識の使い方 　 ▪️時間 隙間時間はアウトプットしまくる まとまった時間はインプットに使うこと やらないことを決めて、一点エネルギー集中 ▪️お金 エネルギーを集中させられる事、物に使う ▪️意識 隙間時間に学びたい時はBMU情報を“浴び” 潜在意識に働きかける

時間⇨自分の目的の為に効率よく使う事を意識 限られた時間の活用☞ 時間の棚卸し ＊移動時間の活用、BMUラジオでインプット ＊やらない事を決める 今日もありがとうございました‼️

・時間、お金、意識の使い方 成長が加速する ・睡眠を除いた16時間の使い方が人生を決める ・分解することでやることがみえてくる ・時間の棚卸し ・情報を浴びる＝潜在意識に刷り込む ・やらないことを決める

時間とお金と意識が人生をつくる 1日16時間何に使うか いかに目的に使えるか 棚卸しが大事⬇️ ○代行できることは時間を買える ○スキマ時間にアウトプット まとまった時間にインプット ○移動時間は良い情報を浴びる ○やらない事を決める 今日もありがとうございます😊