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こころがもやもやした時にやっていること
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00:00 心のもやもやの消し方についての話
00:38 精神のコントロールの方法
01:39 思考コントロールと感情コントロール
02:44 後ろ向きな考えから脱却する方法
06:10 思考の重要性
06:44 思考コントロール
07:33 感情コントロール
10:52 インナーチャイルドの対話
2023年11月25日
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