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【告知】年末年始のお腹のお肉、気をつけますか?

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本日11月29日㈬21:30〜【KACHIKAN vol.52】 『年末年始のお腹のお肉、気をつけますか?』について🦌🍊ワイワイ話します✨ ⚠️今後は《月1》のLIVE配信となります⚠️ 次回は2024年1月10日㈬21:30〜です✨ ▷気にしないで食べまくるよ! ▷気にしてるけど、少しだけ…食べちゃうよね ▷年末年始も関係なくお腹気をつけてます ▷食べた分だけ動くよ などご自身のこだわりや考え、エピソードなどがあればコメント欄や、LIVEで教えてください🙌✨ よろしくお願いします😆✨ 🔵前回の放送はコチラ👇 https://stand.fm/episodes/655e040d655f1426d814622e 珍しいおでん🍢の具、ありますか? おでんの価値観 【KACHIKANのCM】📻✨ (以下敬称略) ▷脚本・編集 シカヘル https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd ▷ナレーション ことさと https://stand.fm/channels/632801b98fc92d08ba2eece6 ▷BGM創作 志村嘉仁 https://stand.fm/episodes/64587c3485591cc8fb289305 ご協力いただきありがとうございました🙏✨ ☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘ ✅みかん🍊の公式LINEはこちら https://lin.ee/okkXUHU 無料相談等の登録特典あり✨ 今後のセミナー情報はこちらから☘️ 🍊凹凸ラボ🏠  【怒りを調律する講座】  【怒りを灯りに変える相談】  詳細・申込みはコチラ👇 https://lin.ee/okkXUHU 🍊みかんのメンバーシップについて🍊 https://stand.fm/episodes/639547541533f39b1b44066d 怒りやイライラに対する質問や対処法に関して メンバーシップでは個別にお話しさせて 頂いております✨ 気軽にお問い合わせくださいね☘️ 🍊サブ垢🍊(朗読、声劇、歌など) https://stand.fm/channels/637f1cdcb4418c968d73cb5e 🍊その他SNS🏠🕊📸📔📹はコチラ👇 https://lit.link/mikan100 ☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘ 🔵第1・第3火曜日21:30〜22:00 『みかんの怒りを灯りに変える会』 ➡終了🙏応援ありがとうございました🙇 # 怒りを灯りに変える会 で検索🔍 ⏬全体公開中⏬ 学校で必要な配慮が届いていないときの対処法【怒りを灯りに変える会16】 https://stand.fm/episodes/638f422eb947945f8842a51f 🔵# イカアカコンテンツ➡休止中 ☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘ 🟢毎週水曜日21:30〜22:00➡2024年から月1に 『KACHIKAN』LIVEしています🦌🍊 過去配信は # カチカン or KACHIKAN コラボパートナーはシカヘルさん🦌 https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd 皆さんの"価値観"を是非 レター・DMで教えてください🙌✨ ☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘ 真面目で優しいコミュニケーション番組📻 【ウルヒト】のナカノヒトに参加中 チャンネルはコチラ👇 https://stand.fm/channels/635f838fb4418c968da8130c ⏬オススメ配信⏬ #【凹凸ラボの軌跡vol.1】ロゴが完成🎉 https://stand.fm/episodes/65196b7045141adf2a9e80fd #【🍊はこんな人】全部話します、過去・現在・未来 https://stand.fm/episodes/64a78180dbc1c8883475e958 #【三日坊主】に悩むアナタへ https://stand.fm/episodes/64ba44b53721192d8d70049f ⏬最新コラボ配信⏬ #【言語聴覚士と子育てママの、知れば知るほど】発音の苦手さ、あれこれ知りたい https://stand.fm/episodes/65576e4f1562a5219435a9e6 #【BARスペクトラム vol.13】発達特性に合う仕事 https://stand.fm/episodes/653a6bda822f0e96d82c900e #【喰ウヒト】"創作"を喰う https://stand.fm/episodes/646af7b62e1cdc63130230ec #明日は明日の風がふく #凹凸ラボ #神経発達症 #発達障害 #発達凹凸  #自閉スペクトラム症 #ASD #自閉症スペクトラム #ADHD #怒りのコントロール  #怒りの調律師 #怒り #価値観 #告知のカチカン
2023年11月28日
コメント(12)
eico.天命開花healer
きゃー!お腹のお肉🤣 冒頭からきゃーってなりましたw
2023年11月29日
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きむらえみ(みかん🍊)怒りを灯りに変えるYouTube/絵本
eicoさーん✨✨ きゃー🤣ご無沙汰です🙌 今日はほら…肉の日なので、お腹のお肉に視点を置いてみました🤣✨✨
2023年11月29日
相良ユウ 【30日~4日までお休みします】
みかん🍊さん、シカヘルさん、こんにちは🙌✨✨ 僕は常に体型維持を心がけている人間なので、お腹周りのお肉はとても気にしています💡 いつもは腹筋ローラーを使ったりして鍛えていたのですが、少し前に急性扁桃炎をわずらって、長らくスタエフをお休みしていた時は、とても筋トレなど出来る状態ではなかったので、お腹に肉が付かないか、ちょっと焦りました💦 結果的に、療養中は喉の痛みであまり食事が出来なかったので3キロ痩せていました(笑) 今はすっかり回復して、無事にスタエフにも復帰できたので、年末年始、食べ過ぎてお腹に肉が付かないように、また筋トレを頑張りたいと思います🙇✨ みかん🍊さん、シカヘルさんは普段から運動・筋トレをされていますか?良かったら教えて下さい😊
2023年11月29日
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きむらえみ(みかん🍊)怒りを灯りに変えるYouTube/絵本
ユウさーん✨✨こんばんみ🍊 改めておかえりなさい😆✨そしてコメントありがとうございます❤️‍🔥 体型維持を常に心がけてらっしゃるんですねー😳💛✨ユウさんは鍛えている…_φ(・_・✨ 療養中にそんなに痩せてしまったんですね😭ほんと🍊の肉を3キロ分郵送したいです😭(いらん笑) そっか、食べ過ぎても太らないように筋トレをするんですねー🥹✨👏 ↑ ここまでのコメントで、🍊がいかに運動していないかがバレた気がしています😂
2023年11月29日
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子育て×読書術研究家| ブックセラピスト
みなんさん、こんにちは🍊 今朝はLiveにお立ち寄り下さりありがとうございました🌟 29日、肉の日ですね✨🍖 みかんさんもLive、精力的ですね👏
2023年11月29日
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きむらえみ(みかん🍊)怒りを灯りに変えるYouTube/絵本
子育てパパさーん✨✨ こんばんみ🍊です🙌コメントありがとうございます😳今朝は『もう脱げない』に吸い込まれるように参加させて頂きました✨深い考察がとても新鮮で学びの時間をありがとうございます✨✨ 本日、肉の日ですねー😆 晩ごはんはあまり肉肉しくなかったなぁと今反省してます😂はい✨LIVE楽しんでます🥰
2023年11月29日
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🍀Yotsubafolium🐺
🍊みかんちゃん🦌シカしちゃん、こんたなみへる🍀✨ 私もmaimaiちゃんと同じく、最近、土鍋でご飯を炊いており… 普段よりもご飯が美味しく、甘く感じ☺️✨✨お餅、トッポッキが大好物である私は年中食べており、とくに年末から年始にかけては、増し増しな感じで食べています🥹 お腹のお肉…気になりますが、食べたい欲には勝てず食べます😆✨✨ 年末年始過ぎ去り1月5日になると…なぜ…こんなに食べてしまったのか…という激しい後悔の波が悲しいくらいに押し寄せて…お腹周りの事を気にして購入した【フラフープ】【縄跳び】…がクローゼットで眠っている事を思い出し、いつ出番がくるか分からないフラフープ、縄跳びがヤキモキ…しているのではないかと、そっとクローゼットに様子を見に行ってしまう…というのを毎年繰り返しております🥹きっと今年もそのようになる予感🦌してないですね🙂私は気にしないで食べるまくるよ!な人です🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸食べた分だけ動くは、目標にしたいです!年末年始のお腹のお肉イコール食べたいと思う気持ちと食べたら後悔するという考えの心と脳の葛藤です💪🔥 皆様のお話しが聞けるのが楽しみです😊みかんちゃん、シカちゃん素敵な配信をありがとうございます✨️✨月末作業中により、きっと、本日のLIVEは潜り聞きしているかと思います🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸
2023年11月29日
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きむらえみ(みかん🍊)怒りを灯りに変えるYouTube/絵本
tanaちゃーん✨✨ おつみ🍊こんたなみへるー😆✨ tanaちゃんも土鍋派😳💛💛そんなに美味しいんだなぁ。私もトライしてみよかな☘️ お餅もトッポッキも美味しいのよねぇ🥹年末年始マシマシ⤴笑 なんだかちょっとクローゼットの前でソワソワしてるtanaちゃんを想像して可愛いなぁと思ってます🥰その時期ならではの食事も楽しみたいもんね☘️食べた分だけ動く!私も頑張る!笑  コメントありがとうございます✨✨潜り聴きでもなんでも大丈夫🙌いつもありがとう😆
2023年11月29日
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🐌SUPER maimai🧵
こんばんワイみ🍊 ---------------------------------- 🐌いいにく いですが…気にしません 🦌知ってます。 ---------------------------------- 最近土鍋で炊くお米が美味しくて…。小魔女たちも土鍋ご飯と塩でもぐもぐ。 それでもって、お正月はお餅食べちゃうでしょ。食べるよねぇŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” もともと私は1日2食なのと、どちらかの食事でバランス取ってるのか知らんけど。健康や生活面で支障がなければ、お腹のぽっちゃりも可愛いと思ってます😝テヘ(誰)
2023年11月28日
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きむらえみ(みかん🍊)怒りを灯りに変えるYouTube/絵本
maimai✨✨ワイみー! 気にしない…ええ、知ってます笑(これ毎回繰り返すかな?笑) 土鍋ご飯美味しそうだねー🤤💛お餅も食べるよねぇ🥹そっか、maimaiは元々1日2食なのか。そうねそうね、健康面生活面で支障なかったらお腹ポンポンでも可愛いよね🤩(言い聞かせてる) ありがとうー🥰✨
2023年11月28日
ことさと@たかされ楽曲サムネ6日迄募集中!
元々結構食べるから、ついつい年末年始も食べ過ぎます😢あまり、食べる時間帯とかは崩さないようにしています。運動は元々苦手なので、毎日のストレッチやらお腹を凹ますドローインだの軽いヨガだのはいつもの習慣通りに、ちまちまやるくらい。 だから、いつも意識はしておる。という答えになんのかな?
2023年11月28日
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きむらえみ(みかん🍊)怒りを灯りに変えるYouTube/絵本
さとちゃーん✨✨ さとちゃんはよく食べるの知ってる😆年末年始は夫さん呑むだろし、それに付き合う料理もたくさん食べるよね✨時間帯、ストレッチ、ヨガ、ドローイン…めっちゃ意識高い🎉そのちまちまやることが大切なんやと思う🥹ほんまに🥹すごいなぁ、ありがとうー🤩✨✨
2023年11月28日
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