話題の『腸活』ってなぁ〜に？　大人の健康学院 ライブ

ライブに参耳した時に、車の話になっていましたので、このアーカイブがありがたいですー！ 腸活ビギナーなのでこれから学習させてもらいます😆♪

ちくわ　さん LIVEにお越しいただき、ありがとうございます😀 今日は後半かなり脱線しました😅 アーカイブで楽しんでください🙇

いかに自分が表面的な腸の理解になっていたかがわかりました😅 「食物繊維や発酵食品を食べ、お腹をあたためた方が良い」という結果だけの解釈が、今回の内容で腸内細菌など腸のベーシックな部分とつながり、合点がいった感じです✨ありがとうございます😙 自律神経YouTubeも、がんばりすぎずにがんばってください💪

ちくわ　さん 食物繊維や発酵食品のメリットなど。 間違いではないのですが、あくまで方法論なんですよね。 根本的な部分があってのテクニックなので。 ここの順番や基本的なことについて、お話させていただきました😃

わかりやすいお話、 楽しく聞かせていただきました、ありがとうございました♪😊腸活の持論、おそらく一緒です、 YouTubeにかけて、お体に気をつけて、頑張ってくださいね♪ ありがとうございました♪😊

キヨ　さん お聴きくださり、ありがとうございます😀 持論が一緒うれしいです🎵 YouTubeは、年内に一本出せるよう頑張ります😄

最後に滑り込みましたが、ご挨拶間に合わずでした💦アーカイブ聴かせていただきますね〜

エレーヌ　さん 後半は、かなり脱線して雑談ですが🤣 アーカイブで楽しんでください😀