#480 カウンセリングって費用高すぎ…

カウンセリングも素敵なことなのですが、 カウンセリングに対して変に期待し過ぎも危険です。 カウンセリングはあくまでも自分の心の深堀りのお手伝いなので、 話を聞いてもらったら自動的に元気になるわけでもないし、 ましてやカウンセラーが救ってくれるわけでもありません。 答えは自分の中にしかありません。 自分の中にないもの(答え)は出てきません。 それを理解した上で、自分で整理整頓できないから手伝ってくださいって気持ちで挑んでほしいと私は思います。 片付けに高額支払うのが気が引ける場合は、 自分の悩みを声に出して録音し、 自分で声に出して悩みに答える。（それも録音する） それに対して思うところをまた録音する。 を繰り返すと、客観的にだんだん悩みの底にたどり着けます。 それでも難しければ、自分は片付けベタだと理解して、プロに頼ってみたらどうかと思います…。

1通目のレター、とても共感しました！ 人の幸せを素直に祝福できない時ってありますよね。 とても自然な感情だなと思いました。 自分のありのままの気持ちを客観的に見つめることができると、苦しい感情が和らいでいくような気がします。 カウンセリングにはその効果と共感による癒しの効果がありそうですね。

アメリカのドラマ見てると、みんな悩むとすぐカウンセラーと面談していて、日本もこんな気軽にカウンセリング受けられたら…と思います。アメリカはカウンセリングに医療保険が適用できるのだとか。日本は病院の臨床心理士にカウンセリングしてもらう場合でも保険適用外😥😥解せぬ！と思っております。

カウンセリングとかグループセラピーのシーンよく出てきますよね💡