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怒りがこみ上げたらしたら6秒数える

あなたは、ムカつくことがあった時。どのように気持ちを静めていますか？実は私。。。若かりし頃『瞬間湯沸かし器』と言われていました。いわゆる『ケンカ早い』タイプ今日は、過去の自分に向けてお話したいと思います。ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら https://note.com/ktakada/n/n366d403d1b1d ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #栄養 #健康習慣 #睡眠 #毎日配信

2023年12月6日

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