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うつ予防の有酸素運動

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ちょっと熱めの双極RADIO

#有酸素運動 #メンタルヘルス #うつ　 #双極性障害Ⅱ型

2023年12月7日

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ちょっと熱めの双極RADIO

うつと共に生きる「ナースマン🌸はなまる」です🍀 https://lit.link/hanamaru00kun 双極性障害2型による特にうつ症状に苦しみながら生きてきました。看護師、ケアマネの資格を持ちます。現在は、看護師として働きながら、双極性障害の当事者団体の運営をしています。双極性障害を多くの方に知ってもらいたい。双極性障害やうつ病でお悩みの方が、少しでも元気を出して頂けるようなメッセージを発信していきたい。生きにくさでお悩みの方々のお力になれたら嬉しく思います✨

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