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ドゥルガーマントラ19日目『すぐ瞑想。その後断食のお話し』

すぐマントラ瞑想始まります。その後、21日間断食のお話しをしています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ドゥルガーという戦いの女神のマントラです。シヴァ神の妻であるパールヴァティが変容(変身)して『勇猛果敢な戦いの女神』になった状態と言われています。美しく優しく愛情深い一面を持ちながら、トラにまたがり、沢山の武器を持ち勇猛果敢に戦う女神として神話で描かれています。【効果・効能】くじけそうな時・負けられない時・がんばりたい、踏ん張りたい時、、そんな時に母なる守護のエネルギーが、あなたを守り、困難に立ち向かい乗り越える力を与えてくれます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、マントラを聴きながら、ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。 ✨🙏お願い🙏✨ 瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦 頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦 瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️ ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨ また、 Liveのご感想やご質問などは、各Liveのコメント欄やプロフィールページ👇にあるレター https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b からお送り頂けますと幸いです✨🙏 Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀 お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨ #心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学 #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智 #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

2023年12月7日

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こんにちは🎵 マインド講師りえこです。こちらのチャンネルでは、私の仕事でもあり日課でもある『マントラ瞑想』と、時々『キールタン』の配信と、『心のこと』についてのご質問にお答えしています。『マントラ〜Mantra〜』とは、約5000年前の古代インド、インダス文明の時代から伝わる、サンスクリット語を用いた言葉、音の響き(周波数)です。 Mantraは　「Manas」と「Trana」　という2つの言葉から出来ていて、 Manasは『マインド』 Tranaは『保護、自由にする』という意味を持ち、すなわちマントラは／本来のマインド(真我)を保護したり自由に解放したりするもの＼という意味があります。『キールタン』とは、マントラを歌にしたものです。たくさんの種類のマントラやキールタンがありますので、こちらに配信する際は、その意味や効果なども合わせて解説していきたいと思います。お好みのマントラを眠りに着く時に聞き流して頂くだけでも、深く眠れて朝スッキリと起きられたり、｢気持ちが落ち着く｣｢心穏やかに1日が始められる｣｢望むチャンスに恵まれた｣｢気持ちが楽になった｣などのお声を多く頂いております。〜・〜・〜そのマントラが持つ固有の意味が、そしてその音の響き(周波数)が、約5000年もの間、脈々と唱え継がれてきた言霊の力が、あなたの心や肉体(細胞一つ一つ)に響き渡り、効果を発揮してくれます。〜・〜・〜どうぞお試し下さい。ご興味を持たれて、正しい発音で効果的に唱えてみたい✨という方は不定期ではありますが、こちらのコミュニティで講座のお知らせをしておりますのでよろしかったら覗いて見て下さい☺️ マントラ瞑想・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ心理学、NVC などのご指導の他、整体院の経営、高校の非常勤講師などを務めております。 👇🏻会社概要です。 https://lit.link/evolife #瞑想 #マントラ #マントラ瞑想 #ヨガ ⁡#マインドフルネス ⁡#全米ヨガアライアンス #RYT200⁡ 課程修了 #心のヨガ講師 #国際資格⁡ #整体師 #健康運動指導士 #トレーニング指導士 #高校教師