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2024年 結果を出す人がしている「本当の目標設定」
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は正しい目標設定について触れます
結論「なぜ、あなたはそれをやりたいのですか？」
みなさんは目標に向かって
コツコツ努力できますか？
例えばダイエットや筋トレ
途中で諦める人は多いですね
なぜ目標達成まで続かないのか
それは「本当の目標設定」ができていないからです
本当の目標設定とは
「明確なやる理由」を認識する事です
なぜそれをやりたいのか
これをハッキリさせることが継続になります
自分の感情の同意が継続には必要です
そうすると自動的に継続ができます！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#目標設定
#感情
#習慣
2023年12月14日
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