前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰
💫前回のおさらい
「緊張したくないな~」な時の考え方
〈POINT〉
◇「緊張する」を受け入れる
◇目的を明確にする
◇鮮明にイメージする
◇リラックスアイテムを使う
💫今回のレッスン 12:13〜
「こうじゃないよなぁ」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の環境を見直してみる
◇スケジュール帳がいっぱいになっていませんか?
◇何かを求めているのかな?私生活?仕事?
〈Work!〉
1日のうち10分~15分、時間を作る方法を考えて実践してみましょう!
それを繰り返して1日1時間作ってみよう!
コメント欄を使っていただいた方にはプレゼントがあります🎁
ぜひ使ってくださいね!
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こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています!
そちらにぜひ会いに来てください🥰
ほんまにそのままでええのん?
「ととのえよう」
https://ameblo.jp/chiekongoo
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