声の調子が悪い時の対処法 1/6

こんばんは。ワタシは、冬に風邪をひいて気管支炎になることが多かったのですが、合唱団の方（人生の大先輩でもある方）に手洗いとウガイをちゃんとすれば罹らないわよ、と言われ、人それぞれじゃん、と思っていました。が、コロナ禍後数年大きな風邪をひくこともなく、手洗いウガイのおかげ、それまでは基本のキができていなかったと反省しています。 あつ、発表会前に声を張り上げて歌ったらだめは、学習済みです（笑）