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成長も複利を意識しよう(483回)
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成功している人はある日突然成功しているように見えるが、そんな訳はなく毎日1%の改善で成長している。
毎日1%の改善で1年で37倍になる。
投資、筋トレ、健康、ダイエット
目に見えて変化のない時期はダイエットの停滞期と同じ
悪い習慣を辞めて、良い習慣に変える
【辞めた習慣、始めた習慣】
TVを観る→勉強する時間に
休日に何もしない→人に会う
無駄遣い→投資
インプット→アウトプット
◯目標より習慣
目標を達成する為に何を習慣にしているかが大事
※習慣化するのが難しい！どうすれば良いのか？
◯習慣化するには
きっかけ→欲求→行動→報酬
良い習慣は行動しやすく
悪い習慣は行動しにくくする
◯楽しく続けるには記録する
発信する。日記を付ける。カウントする。
◯見張りを置く
不特定多数の人の目に触れるようにする。
目標を宣言する。
失敗した時の宣言。
富士楽炎祭2024開催決定！
2024/4/20-21
場所：富士山YMCA
住所：静岡県富士宮市原1423
チケット販売は2/24(土)予定
重要情報を逃さない為にも、公式LINEの登録をお願いします。
公式LINE： https://lin.ee/N2abe2J
1月6日
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