00:00
-00:00
成長も複利を意識しよう(483回)
4
成功している人はある日突然成功しているように見えるが、そんな訳はなく毎日1%の改善で成長している。
毎日1%の改善で1年で37倍になる。
投資、筋トレ、健康、ダイエット
目に見えて変化のない時期はダイエットの停滞期と同じ
悪い習慣を辞めて、良い習慣に変える
【辞めた習慣、始めた習慣】
TVを観る→勉強する時間に
休日に何もしない→人に会う
無駄遣い→投資
インプット→アウトプット
◯目標より習慣
目標を達成する為に何を習慣にしているかが大事
※習慣化するのが難しい！どうすれば良いのか？
◯習慣化するには
きっかけ→欲求→行動→報酬
良い習慣は行動しやすく
悪い習慣は行動しにくくする
◯楽しく続けるには記録する
発信する。日記を付ける。カウントする。
◯見張りを置く
不特定多数の人の目に触れるようにする。
目標を宣言する。
失敗した時の宣言。
富士楽炎祭2024開催決定！
2024/4/20-21
場所：富士山YMCA
住所：静岡県富士宮市原1423
チケット販売は2/24(土)予定
重要情報を逃さない為にも、公式LINEの登録をお願いします。
公式LINE： https://lin.ee/N2abe2J
1月6日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.