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身体が冷えてる人は呼吸に気をつけてみよう

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ども、とくさんです! 今回は身体の冷えがある人に試してもらいたい呼吸法です。 とは言え、難しいことじゃなくてただ単純に腹式呼吸で腹圧をさせましょうってお話しなんですけどね(笑) ぜひ試してみてください! ーーーーーお問い合わせーーーーー 古武術を習いたい方、古武術ワークショップや個人セッションの問い合わせはこちらの指圧MAN公式LINEからどうぞ〜 ↓↓↓↓↓ https://lin.ee/geFxdMh #冷え性改善 #腹式呼吸
1月13日
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