00:00
-00:00
継続力の真髄「4つの法則」知っていますか？
4
こんにちは！
ゆきにいさんです！
1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は継続の秘訣について触れます
結論「2月で音声配信1年です」
新しい習慣の作り方
継続のコツをみなさんは知っていますか？
第一に「固定化」です
時間や場所を固定化すると継続しやすくなります
第二に「つながり」です
他者との繋がりを感じると続けたくなります
第三に「成長」です
上手くなっていると実感できるともっとやりたくなります
第四は「手数の少なさ」です
手間が少なければ少ないほどやりやすいです
この習慣の作り方を活用することで
人生を変えていくことができますよ！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#習慣
2024年1月25日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.