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#89上手な感情の解放の仕方、具体的な伝え方をお伺いしたいです
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今回のご相談はこちらです。
よしのさん・にじこさん、あけましておめでとうございます！
昨年“愚痴を聞いてあげるコツ”をお伺いした、パンプキンです。
あれから半年以上経ちましたが、解消には至っておらず、なんだかレターを送るのに気後れし、年が開けてしまいました💦
前回は愚痴を聞く時のマインドや具体的な行動が知れて、頭で分かったつもりだったことが腹落ちしました。おかげさまで愚痴を聞くのが怖くなくなり、これも大切なコミュニケーションの1つなのかなと思っております。
そしてよしのさんの「いろんな感情を溜め込んで我慢しているのでは？」のご指摘、当たってます(笑)
そこで、上手な感情の解放の仕方、具体的な伝え方をお伺いしたいです。
思っていることを伝えられていないからこそ、記念日や旅行などで何もなかった時に、感情が爆発して夫にぶつけていたのかも？と思っています。最悪ですね…
爆発する前に上手に伝えられると良いのでしょうが、自分の中で消化すべきことと、相手に伝えて良いことの差がイマイチ掴めません。
「去年の繰り返しになりそうで不安だ」などのネガティブな内容は控えた方が良いのでしょうか…
ご教授いただけると幸いです。
追伸
文章が入らなかったので、こちらにて2通失礼します。
よしのさんの講座も申し込みしました♪
楽しみにしてます～！頑張って下さい！
パンプキンさん
✳️ご感想などお気軽にレターでお寄せ頂けたら嬉しいです！！お待ちしています😊
#セックスレス
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#パートナーシップ
#夫婦関係改善
2024年1月26日
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