#498 自分の心と向き合う時間をとっていますか？

自分と向き合う時間ってとっても大切ですよね。今まさに人生で苦しい時期なのですが、そういう時こそ頭を空っぽにできる時間が必要だったり、情報から離れて自分を見つめる時間が大切になったりするのかなと思っています。素敵な配信をありがとうございます。

「心のマッサージ」というこの配信のコンセプト素敵ですね😊 だいきさんがご自身と向き合ってから、だいきさんなんだけどだいきさんが変わったんだな、という変化が伝わってきます！ 温泉いいですよね♨️ 昨年末に有馬温泉に行ったんですがデジタルデトックスできる場所ここや！と嬉しくなりました🤣笑 私も自分時間はずっと大事にしたいですね😇これからもマイペースで配信楽しんでください！

分かります。アマプラで映画なんていくらでも見れますが敢えて映画館でその時間を楽しんだりしてます。 少し話は変わりますが、発明やアイデアって何もしてない通勤電車やシャワーしてる時に浮かびやすいと聞きました。自分と向き合うとは少し違いますが、そういう何もしない時間というのも大事なのは確かだと思いました。

ここのところ調子が上がらなくて何もする気が起きなくてスマホ見てたらあっという間に1日終わっちゃった、、みたいな日が続いて苦しいのですが、それはちゃんと自分と向き合えてなかったのが一因かなと思いました。 自分が癒されること、気分良くなることをやる時間を設けないとどんどん病んでいっちゃうなと。今回も勉強になりました！☺️

今、ここに集中出来るものとしては登山がおすすめです⛰️綺麗な景色を見るというより、歩いている間の無心な感じが好きでよく行きます😊

まさかのコメント取り上げていただいてありがとうございます！ YouTubeの方で聴いていたので、読み上げていただいている時のだいきさんの表情も見れて嬉しかったです♪嬉しくて3回見ました笑 だいきさんもぜひ一度騙されたと思って、スマホ持たずにお風呂に入ってみてください笑