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#24-450 腰痛改善のために始めたこと/心と体は繋がっている

2週間で劇的に腰痛が改善！私がしたこと。心と体は繋がっている。そのことを私たちの体は私たち以上によくわかっているというお話です。りこさん「よかった探し」 https://open.spotify.com/episode/6H2FITskaYWHeut1yN0itz?si=lW3oFl0xQoOPO5DZLv9M8Q #腰痛 #ヨガ #ウェルネス #健康

2月15日

コメント（2）

りこ

ばななさんのご本も読みます！

2月17日

りこ

遅れてすみません！素敵なアンサー、しかと受け取りましたよー☺️ ありがとうありがとうおかげさまで、着々と上向きになってます。おりさんが話してくださったとおり、体から心を元気にする場合もたしかにありますね。仕事が忙しいとつい後回しにしたくなるんですが、少し無理してでもプールに通ってます。といっても、まだ1週間ですが笑

2月17日

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★更新は現在不定期です現在、外資系グローバル企業勤務の管理職。90年代に短大を卒業して以来、結婚も出産もせず、あちこちたくさんの壁にぶつかりながらひたすら働いてきました。そんな私の経験からこの配信では、・管理職として働いて感じること（てか、管理職ってなに？）・後進の育て方・多くの失敗を繰り返しながらの遅めのキャリア構築・これからの働き方・仕事のための環境整備や生活整備・目に見えないこと（運や時代の流れ）もマネジメントに活かすを主軸のテーマとしてお話ししていきたいと思います。これから先のまだまだ長く続く人生をどうやって楽しく、そして、ストレスなく生きていくのか？　上記の内容に加え「自分の生活を整える」ことにも興味があるので、生活に関わるゆるめのコンテンツも発信しています。 Instagramとも連動し、私の起業ストーリーも発信しています。る

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