#曇り空
#昨日は大阪府寝屋川市へ
#寝屋川市保健福祉センター
#夜の講演会
#社明運動二中校区推進委員会
#地域の方
#PTA会員
#寝屋川市スペシャル
#『来て良かったぁ』
#嬉しいお言葉
#人とのご縁
#今朝は8時スタートでした
#また夢を見て
#洗面所へ行ったら
#金髪になっていた‼️
#エエ?
#意外と似合ってた
#びっくり
#金髪の夢はどういう意味?
#ブロンズ
#もう一つの夢は
#学校の黒板に
#五感を研ぎ澄ませ
#と、書いていた
#第六感
#女の第六感
#脳疲労が起こると
#五感が鈍くなっていく
#呼吸法
#呼吸を通して
#心と体を繋いでいく
#無意識に働く五感
#視覚
#聴覚
#嗅覚
#味覚
#触覚
#脳に伝わる
#脳を十分に休ませる
#思考を落ち着かせる
#マインドフルネス
#起こってない未来
#ヨガ
#お風呂
#五感を磨くためには
#意識したいこと
#情報
#スマホ依存
#ぼ〜っとスマホ開かない
#自然に触れる
#緑を見る
#自然の音に耳を傾ける
#人工的な香り
#香りのある生活
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#森
#食べるものを選ぶ
#季節の旬の味
#素材の持つ本来の味
#舌
#心と身体にも味覚を磨く
#肌に触れるもの
#オキシトシン
#目新しくないものに意識
#五感にも休息を与えてあげる
#特別じゃない当たり前のこと
#幸せはすでにこの手の中にある
#ふりだし
#昆布とカツオ
#水出し
#聴こえないもの
#興味ないものは
#デトックス
#岩盤浴
#解毒
#排尿排泄
#都合の悪いことは聴こえない
#特技かも
#雑音を外すとクリアな音が聴こえる
#日常生活の中で取捨選択
#金髪の夢は?
#いまあるものに感謝して
#感動して
#今日も安心安全な一日を