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#110 早起きするために必要なこと

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ゆりちゃんねる
#朝活 #平日毎朝４時起き #早起き習慣 #習慣化のコツ #習慣化 #ワーママの日常 #子育てママ #昨日より、ちょっといい私
2024年2月21日
コメント（1）
ゆーずき
ゆりちゃん、おはよう 朝活、いいよね〜😊 私も早起きなのだけれど、睡眠時間がそこまで多く取れません。大体5時間睡眠で…短いです。　夫が出勤日は４時半、休みの日は6時半にしていますが。そこで調節してるって感じ😊 夫が完全引退したらもう少し早寝できると思うので、もう少しこのままで過ごしたいと思ってます😊
2024年2月21日
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