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ヨガクラスの事について✨
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私のヨガ教室は
全てのクラスがヨガ初心者さん向けとなっています。
軽減方法を用いて、
自分のその日の気分や心地よさを感じながら
呼吸が心地よくて、ストレッチも心地良い
そんな半々の自分にしか見つけられない場所を
見つけていきましょう☺️
身体が硬くても、筋力がなくても、体力がなくても
ヨガできます☺️✨
2024年2月22日
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