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介護がツラい時に見直す4つのポイント その3
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介護がツラい時に見直す4つのポイント その3
「運動不足」
どんな人でも運動は大事。
介護する人も要介護の人も運動は大事。
でも、介護する側は身体のメンテナンスが
本当に大切だなぁって思います。
写真：じいちゃんと散歩中に採ったふきのとう
2月26日
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