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3月6日『ヨガと呼吸』ヨガインストラクター ライブアーカイブ
ittchii_yoga TOMOMI先生のご出演です。
皆さんは普段呼吸ちゃんと出来ていますか❓実は『良い呼吸』とは横隔膜がリラックスと緊張出来ているとの事❣️
詳しくはアーカイブを聞いて頂きます様に💓 すご〜くためになりますよ😃
3月6日
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